Сьогодні до нас завітала наш шкільний психолог Плакса Катерина Миколаївна та запропонувала поспілкуватись на дуже важливу тему. Ми говорили про ментальне здоров'я, про те, як подбати про себе в такий непростий час. Традиційно зустріч почалася вправою "Вітання", і, хоч ми разом уже багато років, цікаво було дізнатись про нові захоплення своїх однокласників.
Катерина Миколаївна підготувала для нас цікаві вправи, ми ще раз повторили прості способи збереження свого ментального здоров'я: чіткий розпорядок дня, фізична активність, повноцінне харчування, тактильні контакти, спільні заняття з рідними та друзями, можливість виговоритися. Все надзвичайно просто: подбай про себе, намагайся жити наповноцінно - і ти будеш щасливою людиною, зможеш розвивати та реалізовувати свої творчі здібності, протистояти життєвим стресам, продуктивно навчатись та розвиватись. Дякуємо Катерині Миколаївні за змістовне заняття! 
Черненко Поліна
поспілкуватись
Немає коментарів:
Дописати коментар